Het valt me al een tijdje op dat (potentiële) klanten soms niet alleen ongelukkig zijn in hun werk, maar dat er vaak ook iets speelt in hun relatie of met (een van) hun kinderen. Vreemd? Nee, eigenlijk niet. Er is namelijk maar één verbindende factor tussen al deze levensgebieden: zijzelf. Dat betekent niet alleen dat zij hier het meeste last van hebben, maar ook dat zij zelf waarschijnlijk de grootste invloed hebben op de situatie. Mits ze bereid zijn om iets aan zichzelf te doen.

Impact
Uit eigen ervaring weet ik hoe nauw deze drie levensgebieden (soms uitgebreid met ‘naaste familie’ en ‘beste vrienden’)  verbonden zijn met mijn totale welbevinden. Wanneer het in mijn praktijk, met mijn lief of met mijn ‘bloedjes’ niet zo lekker loopt, voel ik dat direct. In mijn humeur, in mijn aandacht voor en focus op andere belangrijke activiteiten en in mijn stressgevoeligheid. Maar gelukkig werkt het ook andersom. Als het op al deze gebieden goed gaat, dan ‘vlieg’ ik en kan ik veel meer aan. Werk, partner en kinderen hebben dus, zeker in hun samenspel, nogal een impact op mijn hele systeem.

Onderlinge afhankelijkheid
Daarom is het ook belangrijk om te beseffen dat deze drie belangrijkste levenssferen (en hier mag je soms ook ‘naaste familie’ en ‘beste vrienden’ aan toevoegen, afhankelijk van de situatie) elkaar stevig beïnvloeden. Niet alleen rechtstreeks: als je het goed hebt met je levenspartner helpt dat vaak in het contact met je kinderen. En als je gelukkig bent in je werk vinden je kinderen je vast een interessanter rolmodel. In welke fase van hun leven dan ook … Maar ook indirect, via jou. Als je beter in je vel zit door een succes op het ene gebied ben je positiever en heb je ook meer zelfvertrouwen op het andere. Het heeft dus zin om deze levensgebieden niet geïsoleerd te bekijken, maar holistisch.

Kruislings leren
Maar de grootste winst komt misschien nog wel van de mogelijkheid die dit ook biedt om kruislings, dus door die levensgebieden heen manoeuvrerend, te leren. Waarbij je in het ene gebied iets leert wat je in het andere weer gebruikt. Bijvoorbeeld als je in je werk dingen meer los leert laten, dan lukt je dat misschien bij je kinderen ook makkelijker, of andersom. En omdat iets oefenen nou eenmaal het beste gaat als de druk niet zo hoog is – een penalty oefen je ook eerst op een besloten training en niet voor een vol stadion – kun je dus ook bepaald gedrag makkelijker oefenen in het ene levensgebied om het daarna in een andere (waar de druk hoger is) in te zetten. Wat maakt dat je sneller leert.

Jouw invloed
So far so good. Maar draai dit nu eens om: betekent het feit dat jij op meerdere van deze belangrijke levensgebieden even niet zo blij bent misschien dan ook dat dit allemaal toch iets te maken heeft met jou? Met hoe jij op dit moment in je vel zit of met hoe jij van huis uit al heel lang omgaat met situaties, mensen, gevoelens en/of gedachten die jij lastig vindt. En wat zich dan dus soms uit op verschillende gebieden tegelijk. Hmmm, dat voelt dan minder comfortabel, toch?

Dus wat wil jij?
Klopt, en dat is het ook! Maar als je bereid bent om je impact op ook de lastigste situaties in je leven onder ogen te zien. Ook als je het even niet meer weet en als het misschien aantrekkelijk is om de handdoek in de ring te gooien of het aan de specialisten over te laten. EN als je bereid bent om ook aan jezelf te werken, want daar begint het dan meestal toch helaas. Dan weet ik ondertussen uit eigen ervaring en die met mijn klanten wat er kan gebeuren en hoe fijn dat is. En die ervaring gebruik ik natuurlijk ook weer in mijn werk … met jou?